Art
Stabiphase
Portion
4
Dauer
30 Minuten
Kalorien
61
Schneller und einfacher Reiswaffel Snack mit proteinreichem Quark. Schnell zubereitet mit nur vier Zutaten. Probiert es aus!
Zutaten
4 Reiswaffeln
120 g Magerquark
100 g Beeren
-
1 Messlöffel DailyFlavor
Zubereitung
Den Quark mit dem DailyFlavor mischen und gleichmäßig auf die Reiswaffeln verteilen.
Im Anschluss die Waffeln mit den Beeren verzieren.
Abschließend die Waffeln für 30 Minuten ins Gefrierfach geben und zum Schluss genießen.
Rezeptvideo
Unser Tipp
Benötigte Küchenhelfer
- mittelgroße Schüssel
- Löffel
Nährwerte
Pro
Portion
Kalorien 61,
Kohlenhydrate
9 Gramm,
Protein
5 Gramm,
Fett
0 Gramm,
vegetarisch
,
glutenfrei
