
Yoga für mehr Ausgeglichenheit im Leben
Natürlich gibt es supercoole Positionen in der Yogapraxis, die auch dir bestimmt sofort einfallen, wenn du an Yoga denkst: Handstand, Krähe, Lotu...
Mehr lesenBluthochdruck (Hypertonie) ist so verbreitet, dass er schon fast zum "Kavaliersdelikt" geworden ist. Als Normalwert gilt ein Blutdruck von ungefä...
Mehr lesenAbnehmen vorm Urlaub, möglichst schnell zur Bikinifigur - irgendwie ist es jedes Jahr in der Sommersaison das gleiche Spiel. Natürlich wollen wir...
Mehr lesenDu möchtest endlich deine Ernährung umstellen und dich gesünder ernähren? Schluss mit Fastfood & Co, Schluss mit leeren Kalorien, Schluss mit...
Mehr lesenVerdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, die sich nicht erklären lassen, Übergewicht, das einfach nicht verschwinden will - trotz Sport und gesunder...
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Mehr lesenEin unangenehmes Druckgefühl im Bauch, brennendes und saures Aufstoßen sowie Schmerzen hinter dem Brustbein - das sind die Hauptsymptome von Sodbr...
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Mehr lesenKalorienarm grillen im Sommer ist DIE Gelegenheit, genussvoll zu Schlemmen und gleichzeitig abzunehmen. Auf dem Grill gelingen die köstlichsten G...
Mehr lesenWürde dein Körper nicht über Calcium verfügen können, wäre es schlecht um dich bestellt. Zell- und Knochenstoffwechsel, Nervenleitungen, Herzfunk...
Mehr lesen"Friss die Hälfte" - so lautet der etwas lapidare Name der FDH-Diät voll ausgeschrieben. Das Prinzip ist einfach: Der Teller wird mit der halben ...
Mehr lesenRaus, Wetter genießen, aktiv sein - das ist das Motto des Sommers! Für deine Gesundheit gibt es nichts Besseres als gesunde Ernährung und viel Be...
Mehr lesenDas Zauberwort bei der Atkins Diät lautet: Low Carb. Minimal Kohlenhydrate, dafür Fette und Eiweiße nach Belieben. Soweit - so gut. Doch was mach...
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