Art
Diätphase
Portion
2
Dauer
20 Minuten
Kalorien
96
Du suchst nach einer schnellen und leckeren Alternative zu Chips? Dann sind diese proteinreichen, kalorienarmen Harzer Käse Chips genau das richtige für deine Diätphase. Sie sind ein Muss in jeder Stoffwechselkur und helfen dir ganz einfach und kalorienreduziert, wenn der Snack-Hunger an die Tür klopft.
Zutaten
150 g Skyr, ungesüßt
4 Harzer Käse Minis
1 Prise Salz
Knoblauch, Minze, Schnittlauch
-
DailyChips (90 kcal pro Portion)
Alternative zum Rezept
Zubereitung
Als Erstes werden die Harzer Käse Minis längs in 2 Hälften geschnitten, sodass am Ende 8 flache Scheiben rauskommen.
Diese werden auf einem Backblech mit genügend Abstand verteilt und für 15 Minuten bei 200 °C gebacken, bis sie schön geschmolzen sind.
Derweil den Proteindip aus Skyr, Knoblauch, Minze, Schnittlauch und einer Prise Salz anrühren.
Die Chips etwas auskühlen lassen, bis sie hart werden.
Rezeptvideo
Unser Tipp
Benötigte Küchenhelfer:
- Küchenmesser
- Schneidebrett
Nährwerte
Pro
Portion
Kalorien 96,
Kohlenhydrate
3 Gramm,
Protein
21 Gramm,
Fett
0 Gramm,
vegetarisch
,
glutenfrei
