Darmflora: was sie wirklich mit dem Gewicht zu tun hat

Die Darmflora ist die Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm, überwiegend Bakterien im Dickdarm. Sie baut Ballaststoffe ab, bildet dabei kurzkettige Fettsäuren und ist an der Entwicklung des Immunsystems beteiligt. Dass sich über die Darmflora das Körpergewicht steuern lässt, ist beim Menschen nicht belegt: In randomisierten Studien veränderte die Übertragung des Mikrobioms schlanker Spender das Mikrobiom der Empfänger — das Gewicht nicht. Beeinflussen lässt sich die Zusammensetzung dagegen über die Ernährung.

Dieser Artikel nennt die Zahlen, die auf deutschen Ratgeberseiten fehlen: wie gut sich Gewicht aus dem Mikrobiom vorhersagen lässt und was umgekehrt eine Diät mit der Darmflora macht.

Was die Darmflora ist — und was Mikrobiom bedeutet

Die Darmflora ist die Gemeinschaft der Mikroorganismen im Darm; der größte Teil sitzt im Dickdarm. Es sind überwiegend Bakterien, dazu Archaeen, Pilze und Viren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) trennt zwei Begriffe, die in Ratgebertexten fast immer vermischt werden: Mikrobiota ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, Mikrobiom die Mikrobiota samt ihren Genen, Stoffwechselprodukten und Umweltbedingungen. „Darmflora" ist der ältere Ausdruck für dasselbe Ökosystem.

Die Zusammensetzung ist stark individuell. Eine große Zwillingskohorte zeigte, dass die Wirtsgenetik mitbestimmt, welche Bakteriengruppen sich ansiedeln: Einige Taxa sind erblich, andere überwiegend umweltbestimmt. Gleichzeitig schwankt sie kurzfristig — mit der Ernährung, mit Medikamenten, mit einer Reise. Eine einzelne Messung ist eine Momentaufnahme, kein Befund.

Wie viel wiegt die Darmflora wirklich?

Rund 0,2 Kilogramm. Die bestverfügbare Berechnung legt alle Annahmen offen und kommt auf etwa 3,8 × 10¹³ Bakterien im Körper und eine Gesamtmasse von ungefähr 200 Gramm. Dieselbe Arbeit räumt mit einem zweiten Klassiker auf: Das Verhältnis von zehn Bakterien auf eine menschliche Zelle liegt näher bei 1:1.

„1,5 Kilogramm" oder „ein bis zwei Kilogramm Darmbakterien" steht trotzdem fast überall, von Wissensportalen bis zur deutschen Wikipedia. Die Zahl ist überholt — ein Vorgeschmack auf den Rest des Themas: Die eingängige Version bleibt hängen, die korrigierte nicht.

Was die Darmflora nachweislich tut

Drei Funktionen sind gut belegt. Die Darmflora baut Ballaststoffe ab, die der menschliche Verdauungstrakt selbst nicht spalten kann, und bildet dabei kurzkettige Fettsäuren, darunter Butyrat als Energielieferanten der Darmschleimhaut. Sie ist an Entwicklung und Regulation des Immunsystems beteiligt. Und einzelne Bakteriengruppen tragen zur Bildung von Vitaminen bei, etwa B-Vitaminen und Vitamin K.

Was daraus nicht folgt: dass jede Veränderung dieser Gemeinschaft eine Krankheit erklärt — oder umgekehrt jede gewünschte Veränderung des Körpers über sie zu erreichen ist.

Macht die Darmflora dick? Was die Studien zeigen

Nach heutigem Stand nicht in dem Sinne, wie es meist erzählt wird. Es gibt Unterschiede im Mikrobiom zwischen Menschen mit und ohne Adipositas, aber sie sind klein und nicht konsistent — und der kausale Test beim Menschen ist negativ ausgefallen.

Woher die Geschichte kommt

2006 beschrieb eine Arbeitsgruppe bei Adipositas eine erhöhte Kapazität des Mikrobioms, Energie aus der Nahrung zu gewinnen — kleine Fallzahl, einprägsame Idee. 2013 folgte die Studie, aus der die ganze Erzählung stammt: Keimfreie Mäuse erhielten Stuhl von Zwillingspaaren, bei denen ein Zwilling Adipositas hatte und der andere nicht; die Körperfettmerkmale der Spenderinnen übertrugen sich auf die Mäuse. Das ist ein starkes Experiment — und ein Mausexperiment. Keimfreie Nagetiere in standardisierter Haltung sind kein Modell für einen Menschen mit einem über Jahrzehnte gewachsenen Mikrobiom. In Erklärtexten und in KI-generierten Antworten wird die Studie bis heute als Beleg für den Menschen zitiert, ohne dass „Maus" darin vorkommt.

Was passierte, als man genauer nachrechnete

2016 nahm eine formale Meta-Analyse zehn unabhängige Datensätze zusammen. Die Ergebnisse in Zahlen:

• Der Unterschied der Shannon-Diversität zwischen Menschen mit und ohne Adipositas betrug 2,07 Prozent.
• Ein Machine-Learning-Modell, auf einem Datensatz trainiert und an den übrigen neun geprüft, ordnete den Adipositas-Status mit einer medianen Genauigkeit von 56,68 Prozent zu, Spanne 33,01 bis 64,77 Prozent.
• Nur eine der zehn Studien hatte die Power, einen Unterschied von fünf Prozent zu entdecken.

56,68 Prozent bei einer Entscheidung zwischen zwei Möglichkeiten ist knapp über dem Münzwurf. Wäre das Stuhlmikrobiom eine wesentliche Ursache von Adipositas, müsste sich zuverlässiger vorhersagen lassen, wer betroffen ist. Die Zahl steht auf keiner großen deutschen Ratgeberseite, obwohl sie seit zehn Jahren publiziert ist.

Das Firmicutes-Bacteroidetes-Verhältnis

Dieselbe Meta-Analyse fand für das Verhältnis der Bakteriengruppen Firmicutes und Bacteroidetes keine signifikante Assoziation mit Adipositas, auch nicht für jede Gruppe einzeln. Ein Review, das die Frage 2020 im Titel stellte, beantwortete sie mit Nein: Das Verhältnis lässt sich keinem definierten Gesundheitsstatus zuordnen. Die widersprüchlichen Befunde erklären sich unter anderem durch methodische Unterschiede bei Probenaufbereitung und Sequenzanalyse und durch schlecht charakterisierte Studienkollektive.

Trotzdem ist „zu viel Firmicutes macht dick" bis heute das Verkaufsargument vieler Tests und Kapseln, und auch die deutschsprachige Wikipedia führt das verschobene Verhältnis noch als Befund bei Übergewicht.

Der entscheidende Test: Stuhl von schlanken Spendern

Wenn bestimmte Darmbakterien Adipositas verursachen, müsste die Übertragung eines „schlanken" Mikrobioms das Gewicht senken. Das wurde randomisiert geprüft.

In der FMT-TRIM-Studie erhielten 24 Erwachsene mit Adipositas doppelblind über sechs Wochen wöchentlich Stuhlkapseln von schlanken Spendern oder Placebo. Die Insulinsensitivität verbesserte sich nicht signifikant: plus 5 Prozent (± 12) gegenüber minus 3 Prozent (± 32), Differenz 9 Prozent, 95-Prozent-Konfidenzintervall −5 bis 28, p = 0,16 — gemessen mit dem euglykämischen Clamp.

Deutlicher ist die Gut-Bugs-Studie: 87 Jugendliche mit Adipositas, doppelt verblindet, Stuhlkapseln von schlanken Spendern. Nach sechs Wochen gab es keinen Effekt auf den BMI-Score, adjustierte Differenz −0,026 (95-Prozent-Konfidenzintervall −0,074 bis 0,022). Das Mikrobiom veränderte sich nachweislich und blieb bis Woche 12 verändert. Kein Effekt zeigte sich auf Insulinsensitivität, Leberwerte, Blutfette, Entzündungsmarker, Blutdruck und Körperfettanteil.

Der entscheidende Satz lautet also: Mikrobiom verändert, Gewicht nicht. Eine Meta-Analyse aus sechs randomisierten Stuhlübertragungsstudien passt dazu — bessere Stoffwechselmarker, kein Unterschied bei den Adipositas-Parametern.

Wie die Leitlinie das einordnet. Das Darmmikrobiom taucht in der Ursachentabelle der deutschen S3-Leitlinie Adipositas nicht auf. Welche Ursachen dort stehen und wie stark sie belegt sind, steht im Artikel zu den Ursachen von Adipositas.

Was mit der Darmflora passiert, wenn du abnimmst

Sie verändert sich messbar — und das ist die Richtung mit den besten Humandaten. In einer randomisierten Studie mit stark kalorienreduzierter Formula-Ernährung verbesserte sich die metabolische Gesundheit der Teilnehmenden, und gleichzeitig nahm die Bakterienmenge im Darm ab, während die Zusammensetzung umgebaut wurde. An dieser Arbeit war die Charité Berlin beteiligt; veröffentlicht wurde sie 2021 in Nature.

Übertrug man das Mikrobiom aus der Zeit nach der Diät auf Mäuse, verloren diese Tiere gegenüber Mäusen mit Vor-Diät-Mikrobiom Gewicht und Fettmasse; der Mechanismus war eine verminderte Nährstoffaufnahme — ein Mechanismusbefund aus dem Mausmodell, keine Aussage über den Menschen. Auffällig war außerdem eine Zunahme der Bakteriengruppe Clostridioides difficile, passend zu niedrigeren Gallensäuren. Was das für gesunde Menschen bedeutet, ist offen; eine Erkrankung wurde damit nicht gezeigt. Wer in einer Diätphase Veränderungen im Stuhlgang bemerkt, findet die Einordnung unter Verstopfung.

Praktisch folgt daraus etwas anderes, als der Markt verkauft: „Erst den Darm sanieren, dann abnehmen" dreht die belegte Kausalität um. Wirksam ist die Ernährung — für eine kalorienreduzierte Phase heißt das vor allem genug Gemüse und Hülsenfrüchte, weil die Ballaststoffmenge im Defizit leicht mit einbricht.

Was die Zusammensetzung tatsächlich verändert

Die Ernährung ist der Hebel mit der besten Datenlage, und dabei gilt eine Unterscheidung, die kaum jemand macht: Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel wirken nicht gleich. Kurzfristige Umstellungen verändern die Darmbakterien schnell, aber reversibel — erst dauerhafte Muster wirken auf die Stoffwechselaktivität.

Ballaststoffe

Ballaststoffreiche, pflanzenbetonte Kost mit Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse, Obst und Nüssen ist konsistent mit höherer Vielfalt, mehr kurzkettigen Fettsäuren und günstigeren Stoffwechselprofilen assoziiert. So formuliert es die DGE — „assoziiert" ist dabei das genaue Wort: überwiegend Beobachtungsdaten.

Eine kontrollierte Interventionsstudie über 17 Wochen mit je 18 Personen pro Arm zeigte etwas Differenzierteres: Die ballaststoffreiche Ernährung erhöhte die kohlenhydratspaltenden Enzyme des Mikrobioms — die Gemeinschaft konnte also mehr —, ohne die Vielfalt zu verändern. Der primäre Endpunkt, ein Score aus Entzündungsbotenstoffen, blieb unverändert.

Wie viel Ballaststoffe beim Abnehmen bringen, steht unter Ballaststoffe zum Abnehmen, Werte pro 100 Gramm in der Übersicht ballaststoffreicher Lebensmittel; bei Empfindlichkeit auf fermentierbare Kohlenhydrate hilft die Einordnung unter Fruktoseintoleranz.

Fermentierte Lebensmittel

In derselben 17-Wochen-Studie erhöhte eine Ernährung mit fermentierten Lebensmitteln die Vielfalt der Mikrobiota kontinuierlich und senkte Entzündungsmarker — der klarste positive Interventionsbefund des Themas, mit der Einschränkung, dass der primäre Endpunkt auch in diesem Arm nicht erreicht wurde und die Gruppen klein waren.

Gemeint sind Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi, Miso oder Kombucha. Für harte gesundheitliche Endpunkte ist die Evidenz heterogen und produktspezifisch — ein Sauerkraut ist keine Kefirkultur.

Wichtige Ausnahme. Gereifte und fermentierte Lebensmittel sind zuverlässig histaminreich. Wer auf Histamin reagiert, verträgt genau die Produkte schlecht, die hier empfohlen werden. Die Einordnung steht unter Histaminintoleranz.

Pflanzenvielfalt und die „30 Pflanzen pro Woche"

Die Regel stammt aus einer Bürgerwissenschafts-Kohorte mit über 10.000 Teilnehmenden. Dort war die Vielfalt der verzehrten Pflanzenarten mit Mikrobiom- und Stoffwechselmerkmalen assoziiert, erklärungsstärker als Zuordnungen wie „vegan" oder „Mischkost". Die Zahl 30 ist allerdings eine Kategoriengrenze dieser querschnittlichen Kohorte und kein geprüftes Ziel — es gibt keinen Beleg, dass es genau 30 sein müssen. Als Motivationswerkzeug taugt die Regel trotzdem: Wer mitzählt, isst mehr verschiedene pflanzliche Lebensmittel.

Präbiotika

Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die von Darmbakterien verwertet werden. Am besten untersucht ist Zichorieninulin — was dafür belegt ist und warum es nicht jeder verträgt, steht im Artikel Inulin. Eine zweite Gruppe ist resistente Stärke aus gekühlten gekochten Kartoffeln, Reis oder Nudeln, siehe Stärke.

Süßstoffe und Zusatzstoffe

Hier liegt ein echter, aber oft überzeichneter Befund. In einer randomisierten Studie mit 120 gesunden Erwachsenen veränderten Saccharin, Sucralose, Aspartam und Stevia über zwei Wochen Stuhl- und Mundmikrobiom sowie das Stoffwechselprofil im Blut — in Dosen unterhalb der duldbaren Tagesaufnahme. Bei Saccharin und Sucralose verschlechterte sich die Glukoseantwort signifikant, und Mäuse, die Mikrobiome einzelner Teilnehmender erhielten, spiegelten deren Glukoseantworten: Die Effekte sind personenspezifisch. Zwei Wochen und Messwerte sind aber keine Krankheitsverläufe; „Süßstoffe machen den Darm kaputt" steht so nicht in den Daten. Was Süßstoffe für das Körpergewicht bedeuten, steht unter Light-Produkte.

Welche einzelnen Süßstoffe in solchen Studien überhaupt getestet werden und wie sie sich in Zulassung und ADI-Wert unterscheiden, steht in unserem Beitrag zu den zugelassenen Süßstoffen.

Ähnlich bei Zusatzstoffen: In einer doppelblinden Ernährungsstudie mit 16 gesunden Erwachsenen über elf Tage verringerten 15 Gramm des Emulgators Carboxymethylcellulose täglich die Vielfalt der Mikrobiota und senkten kurzkettige Fettsäuren im Stuhl. Kleine Fallzahl, hohe Dosis, kurze Dauer — ein Signal, kein Beweis.

In unseren eigenen Produkten stehen Süßungsmittel, Inulin und in einem Fall ein Emulgator auf der Zutatenliste. Was darüber bekannt ist und was nicht, haben wir im Artikel zu hochverarbeiteten Lebensmitteln offengelegt.

Antibiotika

Antibiotika verändern die Darmflora deutlich, und sie erholt sich weitgehend. Bei zwölf gesunden Männern, die vier Tage lang drei Reserveantibiotika erhielten, blühten zunächst Enterobakterien auf, während Bifidobakterien und Butyratbildner zurückgingen. Die Zusammensetzung erreichte in etwa anderthalb Monaten wieder nahezu den Ausgangszustand. Neun Arten, die vorher bei allen vorhanden waren, blieben nach 180 Tagen bei den meisten aber nicht nachweisbar. Einschränkung: Es waren Reserveantibiotika, nicht ein typisches Alltagsantibiotikum.

Für Probiotika danach gibt es einen kontraintuitiven Befund, der auf Aufbau-Seiten regelmäßig fehlt: In einer Untersuchung, die endoskopisch die Schleimhaut messen konnte, verzögerten Probiotika die Rückkehr zum Ausgangszustand, während eine Rückübertragung des eigenen, vorher eingelagerten Stuhls sie beschleunigte. Die Fallzahl war klein, und „schädlich" ist die richtige Beschreibung nicht — „nicht so eindeutig hilfreich wie angenommen" trifft es.

Helfen Probiotika beim Abnehmen?

Der messbare Unterschied liegt im Bereich weniger Hundert Gramm. Eine Meta-Analyse von 15 randomisierten Studien mit 957 Personen mit Übergewicht oder Adipositas (mittlerer BMI 27,6, Dauer drei bis zwölf Wochen) fand für Probiotika minus 0,60 Kilogramm Körpergewicht, 95-Prozent-Konfidenzintervall −1,19 bis −0,01 Kilogramm. Der BMI sank um 0,27 Punkte, der Fettanteil um 0,60 Prozentpunkte, auf die Fettmasse war der Effekt nicht signifikant. Die Autoren nennen die Effektstärken selbst klein — die untere Konfidenzgrenze liegt praktisch bei null. Eine unabhängige deutschsprachige Bewertung hat ihre Einschätzung 2026 von „möglicherweise nicht wirksam" auf „wahrscheinlich nicht wirksam" heraufgesetzt.

Dazu kommt ein mechanisches Problem: Oral zugeführte Probiotika siedeln sich im Darm nicht zuverlässig an. In einer Studie, die die Besiedlung endoskopisch an der Schleimhaut messen konnte, war sie personenspezifisch — manche Menschen ließen sich besiedeln, viele waren resistent, und der Stuhl spiegelte die tatsächliche Besiedlung nur unzureichend. Das erklärt, warum Kapselversprechen und Studienergebnisse auseinanderlaufen und warum Stuhltests nicht zeigen, was an der Darmwand passiert.

Ein häufig zitiertes Gegenbeispiel ist eine dreimonatige Gabe von pasteurisierter Akkermansia muciniphila: sicher, mit besserer Insulinsensitivität und niedrigerem Gesamtcholesterin, aber ohne signifikante Gewichtsabnahme (minus 2,27 ± 0,92 Kilogramm, p = 0,091; Fettmasse p = 0,092). In Werbetexten wird das Ergebnis trotzdem als Abnehmbeleg verkauft. Der Stamm ist in der EU als neuartiges Lebensmittel zugelassen — das ist Verkehrsfähigkeit, keine Zulassung einer gesundheitsbezogenen Aussage.

Wie Probiotika bei Atemwegsinfekten abschneiden, steht unter Immunsystem stärken. In eigener Sache: Wir verkaufen kein Probiotikum und keinen Mikrobiom-Test. Diese Einschätzung kostet uns nichts.

Was in der EU über die Darmflora gesagt werden darf

Nichts. Die Unionsliste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 enthält für „Darmflora", „Mikrobiom", „probiotisch", „Bifidobacterium", „Milchsäurebakterien", „Kefir", „Sauerkraut" und „Kimchi" jeweils null Einträge — ebenso für „Darmsanierung" und „Dysbiose". Wer ein Produkt mit „für eine gesunde Darmflora" bewirbt, bewirbt es also mit einer Aussage, die in der EU nicht zugelassen ist; für einzelne Bakterienstämme gilt dasselbe. Zugelassen sind nur Angaben zu Ballaststoffen, Zuckeralkoholen und eine eng gefasste Joghurtangabe.

Die Joghurtangabe ist die einzige zugelassene Aussage im EU-Recht zu einem Nutzen lebender Mikroorganismen im Darm. Sie gilt erst ab mindestens 10⁸ koloniebildenden Einheiten lebender Startermikroorganismen je Gramm und betrifft ausschließlich die Laktoseverdauung bei Menschen mit Laktoseverdauungsproblemen. Nicht die Darmflora, nicht das Immunsystem, nicht das Gewicht.

Mikrobiom-Tests: was sie können und was nicht

Sie liefern eine Momentaufnahme ohne belegten Nutzen. Beide großen deutschen Fachgesellschaften raten davon ab, und die Kritik ist inzwischen peer-reviewed publiziert.

Die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten nennt umfassende Darmflora-Analysen „teuer und sinnlos"; eine Analyse des gesamten Spektrums der Darmmikroorganismen sei „weitgehend sinnlos". Die Begründung: fehlende wissenschaftliche Grundlage, keine laborübergreifend vergleichbaren Ergebnisse, keine notwendige Korrelation zwischen Zusammensetzung und Symptomen, ständige Schwankungen — und das Risiko unnötiger Ernährungseinschränkungen.

Die DGE formuliert es 2026 so: „Von Stuhltests zur Untersuchung des Mikrobioms wird abgeraten, da sie weder einen informativen noch einen therapeutischen Mehrwert bringen und die wissenschaftlichen Grundlagen zur Methodik und Bewertung fehlen."

2024 prüfte eine Gruppe aus Rechtswissenschaft, Mikrobiologie und Pharmazie in Science 31 kommerzielle Anbieter von Tests direkt für Verbraucher: keine belegte analytische und keine belegte klinische Validität, dazu die Forderung nach stärkerer staatlicher Aufsicht. Knapp die Hälfte der Anbieter verkauft auf Basis der Ergebnisse auch Nahrungsergänzungsmittel — Befund und Verkauf in derselben Hand. Hinzu kommt: Es existiert keine etablierte Definition eines „gesunden Mikrobioms", also lässt sich kein Befund als „Dysbiose" einordnen. Die Tests kosten ab 150 Euro, Premium-Pakete bis 300 Euro, und sind keine Kassenleistung.

Wenn hinter der Frage nach der Darmflora Beschwerden stehen, gehören die abgeklärt und nicht sequenziert — besonders bei Blut im Stuhl, anhaltendem Durchfall, dauerhaft veränderten Stuhlgewohnheiten, Fieber, starken Schmerzen oder unerklärtem Gewichtsverlust. Beim aufgeblähten Bauch steht der Weg dahin unter Blähbauch, bei trägem Stuhlgang unter Verstopfung, bei Druck nach dem Essen unter Völlegefühl.

„Gestörte Darmflora" und „Darmsanierung"

Beide Begriffe sind medizinisch nicht definiert: keine Diagnose „gestörte Darmflora", kein validierter Symptomkatalog, kein festgelegtes Normalbild, gegen das ein Befund geprüft werden könnte. „Darmsanierung" bezeichnet kein medizinisches Verfahren, sondern ein Angebot. Sie funktionieren, weil sie verbreitete Beschwerden mit einer eingängigen Erklärung und einem verkäuflichen Schritt verbinden — Symptomlisten, die Müdigkeit, Hautbild, Appetit und Gewicht zusammenwerfen, treffen bei fast jedem zu, und eine Liste, die alle einschließt, trennt nichts. Was von Entgiftungskuren zu halten ist, steht unter Detox; dass eine Colon-Hydro-Therapie nicht harmlos ist, unter Immunsystem stärken.

Stuhltransplantation: der eine Fall, in dem es funktioniert

Die einzige gut etablierte Indikation ist die wiederkehrende Infektion mit Clostridioides difficile. Dort führt die Übertragung von Spenderstuhl bei immungesunden Personen wahrscheinlich zu höheren Heilungsraten als die Standardtherapie; die Cochrane-Analyse stützt sich auf sechs Studien mit 320 Patienten. In Deutschland gibt es dafür kein zugelassenes Arzneimittel: Die Anwendung erfolgt als individueller Heilversuch, ist keine Kassenleistung, und die Herstellungskosten liegen über 1.000 Euro (Stand 2023).

Risikofrei ist das Verfahren nicht. Die US-Arzneimittelbehörde FDA veröffentlichte 2020 eine Sicherheitswarnung: Nach Produkten eines Stuhlbank-Anbieters entwickelten sechs Patienten dokumentierte Infektionen, zwei mit enteropathogenen und vier mit shigatoxinbildenden E. coli; vier mussten ins Krankenhaus. Zwei weitere Patienten starben nach Produkten des mit shigatoxinbildenden Keimen assoziierten Spenders; die FDA beschreibt die Übertragung als wahrscheinlich.

Für Adipositas ist die Stuhltransplantation keine Therapieoption — die randomisierten Studien zeigen keinen Gewichtseffekt. Wenn es eher um Sättigung geht: abnehmen ohne Hunger.

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Dieser Artikel ist eine allgemeine Information und ersetzt keine individuelle ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung. Bei anhaltenden Darmbeschwerden, Blut im Stuhl, Fieber oder unerklärtem Gewichtsverlust wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. Alle Studienergebnisse sind Mittel- oder Medianwerte aus Untersuchungsgruppen und nicht auf den Einzelfall übertragbar.