Himmlischer Protein-Hüttenkäse-Salat

Name: Himmlischer Protein-Hüttenkäse-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sommersalat
Ingredients: 200 g körniger Frischkäse; 0.5 Apfel; 30 g schwarze Oliven; 100 g Cherrytomaten Mix; 100 g Avocado; 100 g Rucola; 120 g Hähnchen(-ersatz); 1 Sprühstoß DailySpray (2 Kalorien Koch- &amp; Backspray)

von Magdalena

Bewertet mit 5.0 Sternen von 1 Kochprofi(s)

Art

Stabiphase

Portion

Dauer

15 Minuten

Kalorien

309

Hüttenkäse ist ein echtes Power-Lebensmittel! Er ist nicht nur proteinreich, sondern kann auch noch süß und herzhaft genossen werden. Decke deinen Proteinbedarf spielend leicht mit unserem Hüttenkäse-Salat in deiner Stabiphase und genieße deine Stoffwechselkur.

Zutaten

200 g körniger Frischkäse
0.5 Apfel
30 g schwarze Oliven
100 g Cherrytomaten Mix
100 g Avocado
100 g Rucola
120 g Hähnchen(-ersatz)
1 Sprühstoß DailySpray (2 Kalorien Koch- & Backspray)

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Zubereitung

Als Erstes werden der Apfel und die Avocado in kleine Stücke geschnitten. Die Cherrytomaten und Oliven werden halbiert.
Danach werden die kleingeschnittenen Zutaten mit dem körnigen Frischkäse vermischt.
Als Nächstes das Hähnchen, beziehungsweise die Hähnchenstücke, mit einem Sprühstoß DailySpray anbraten.
Zuletzt den Rucola als Bettchen platzieren, die Hüttenkäse-Mischung darauf geben und mit den Hähnchenstücken dekorieren.