Art
Diätphase
Portion
1
Dauer
5 Minuten
Kalorien
96
Ein gesunder Salat für zwischendurch ist schnell gezaubert und bringt dich deiner Traumfigur ein gutes Stück näher. Mit nur wenigen und leckeren Zutaten kannst du jetzt diesen gesunden Snack für deine Diätphase der Stoffwechselkur kreieren. Sollten die Zutaten nicht deinen Geschmack treffen, kannst du gerne eigene Ideen mit einbringen. Orientiere dich dabei gerne an dem Kur Guide und der Liste an erlaubten und nicht erlaubten Lebensmitteln während der Stoffwechselkur.
Zutaten
100 g Feldsalat, frisch
100 g Rucola, frisch
100 g Lollo Rosso, frisch
1 Tomate
0.5 Zwiebel
Zubereitung
Das gesamte Gemüse waschen und abtrocknen.
Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden, Salat zerkleinern und ggf. Dressing darüber geben.
Lass es dir schmecken!
Unser Tipp
Benötigte Küchenhelfer:
- Schneidebrett & scharfes Messer
Salat ohne Dressing ist nicht jedermanns Sache. Damit du auch während der Diätphase Dressing nutzen darfst, empfehlen wir dir die kalorienarmen Dressings bei uns im Shop.
Nährwerte
Pro
Portion
Kalorien 96,
Kohlenhydrate
10 Gramm,
Protein
7 Gramm,
Fett
1 Gramm,
vegan
,
glutenfrei
,
laktosefrei