Sodbrennen: Ursachen, was wirklich hilft und wann es abgeklärt gehört

Sodbrennen entsteht, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt und die Schleimhaut reizt. Der häufigste Auslöser ist keine zu hohe Säureproduktion, sondern eine kurzzeitig erschlaffende Muskelmanschette am Mageneingang. Gelegentliches Sodbrennen ist harmlos. Treten die Beschwerden mindestens wöchentlich auf und stören sie, spricht man von einer Refluxkrankheit. Am besten belegt sind Gewichtsabnahme, ein erhöhtes Kopfende des Bettes und ein größerer Abstand zwischen letzter Mahlzeit und Schlafengehen.

Dieser Artikel gibt den Stand der deutschen S2k-Leitlinie von 2023 wieder — samt der Passage, die den üblichen Verzichtskatalog aus Kaffee, Schokolade und Zitrusfrüchten relativiert.

Was im Körper passiert

Sodbrennen ist ein Symptom: ein vom Oberbauch aufsteigendes Brennen hinter dem Brustbein, oft mit saurem Aufstoßen. Es entsteht, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt — die Magenschleimhaut ist gegen Salzsäure geschützt, die Schleimhaut der Speiseröhre nicht. Magensäure selbst ist kein Fehler des Körpers: Sie erschließt Eiweiß, tötet Keime ab und gehört zur normalen Verdauung. Das Problem ist fast nie, dass zu viel davon gebildet wird, sondern dass sie an einen Ort gelangt, an den sie nicht gehört.

Die Muskelmanschette am Mageneingang

Am Übergang von Speiseröhre und Magen sitzt der untere Ösophagussphinkter, eine ringförmige Muskelmanschette. Zusammen mit den umgebenden Zwerchfellschenkeln bildet er die Antirefluxbarriere. Bei ausgeprägter Refluxkrankheit sind drei Dinge verändert: ein zu schwacher Sphinkter, ein Zwerchfellbruch und eine erhöhte Zahl transienter Sphinkterrelaxationen. Diese kurzen, spontanen Erschlaffungen sind der Mechanismus, den die meisten Ratgeber auslassen: Bei normalem Sphinkterdruck und normaler Anatomie kann Reflux überhaupt nur auf diesem Weg entstehen. Sie erklären auch, warum Reflux beim Sport häufig ist; die Leitlinie rät bei Refluxkrankheit von Sportarten mit starker Betätigung der Bauchpresse ab. Und das Rückflussmaterial muss nicht sauer sein — es gibt auch schwach sauren und gasförmigen Reflux. Das ist einer der Gründe, warum Säurehemmer nicht bei jedem wirken.

Zwerchfellbruch und Druck im Bauchraum

Bei einer Hiatushernie rutscht ein Teil des Magens durch die Zwerchfelllücke nach oben, sodass das Zwerchfell den Verschluss nicht mehr stützt. Sie zählt zu den etablierten Risikofaktoren — die Umkehrung gilt aber nicht: Die wenigsten Menschen mit Zwerchfellbruch haben Beschwerden.

Der zweite Hebel ist der Druck im Bauchraum. Übergewicht begünstigt Reflux vermutlich, weil es das Druckgefälle zwischen Magen und Speiseröhre vergrößert; die Leitlinie kennzeichnet diesen Mechanismus ausdrücklich als vermutet. Aus demselben Grund rät sie von eng geschnallten Gürteln ab, vor allem weil sie die Selbstreinigung der Speiseröhre behindern. Auch chronische Verstopfung mit starkem Pressen erhöht den Druck; was gegen Verstopfung wirklich hilft, steht an anderer Stelle.

Ab wann es eine Refluxkrankheit ist

Die Grenze verläuft nicht bei einer bestimmten Zahl von Anfällen, sondern beim Leidensdruck. Die deutsche Leitlinie formuliert es so: Eine Refluxkrankheit liegt vor, wenn durch Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre belästigende Symptome oder Läsionen auftreten. Eine feste Häufigkeitsschwelle nennt sie nicht; in Studien und Praxis wird meist mit mindestens einmal pro Woche gerechnet. Wer einmal im Monat nach einem üppigen Essen Sodbrennen hat, hat kein Krankheitsbild, sondern eine Reaktion.

Bei der erosiven Form sind bei der Magenspiegelung entzündliche Veränderungen sichtbar, bei der nicht-erosiven Form bestehen typische Beschwerden ohne sichtbare Läsionen. Die zweite Gruppe ist die größere: Bei Menschen mit Refluxkrankheit sind rund 70 Prozent der Magenspiegelungen unauffällig. Ohne Befund heißt also nicht eingebildet. Auch das Ansprechen auf einen Säureblocker sichert die Diagnose nicht — die Leitlinie spricht von der „Unbrauchbarkeit des PPI-Tests". Umgekehrt heißt ausbleibende Wirkung wenig: Von 366 Betroffenen, bei denen die Therapie nicht anschlug, hatten 27 Prozent ein funktionelles Sodbrennen und nur 6 Prozent eine organische Erkrankung.

Häufig ist das alles: In einer repräsentativen deutschen Stichprobe von 7.124 Erwachsenen berichteten 14 Prozent mittelgradige und 4 Prozent schwere Refluxbeschwerden, bei den 60- bis 69-Jährigen zusammen 25 Prozent. Zur Einordnung gehört die Entwarnung: Ein Barrett-Ösophagus entwickelt sich bei etwa 5 von 100 Menschen mit Reflux, und das Zehnjahresrisiko für Speiseröhrenkrebs liegt nach IQWiG-Angaben bei höchstens 1 von 1.000 ohne und 10 von 1.000 mit Barrett-Ösophagus.

Wodurch Sodbrennen ausgelöst wird

Die etablierten Risikofaktoren der Leitlinie sind überschaubar: erhöhter Body-Mass-Index, Rauchen, genetische Veranlagung und Hiatushernie; eine Infektion mit Helicobacter pylori scheint das Risiko sogar zu senken. Eine internationale Metaanalyse ergänzt Alter ab 50 Jahren (Odds Ratio 1,32), Rauchen (1,26), NSAR-Schmerzmittel einschließlich ASS (1,44) und Adipositas (1,73) — die Autoren nennen diese Zusammenhänge selbst zurückhaltend „modest".

Übergewicht und Bauchumfang: der stärkste Einzelfaktor

Zwischen Körpergewicht und Refluxbeschwerden besteht eine saubere Dosis-Wirkungs-Beziehung. In einer Auswertung von 10.545 Frauen der Nurses' Health Study stiegen die Odds Ratios mit jedem BMI-Schritt:

Entscheidend ist dabei weniger die Zahl auf der Waage als der Umfang um die Körpermitte. In einer Untersuchung mit 206 Personen und 24-Stunden-pH-Messung war ein BMI über 30 mit mehr Refluxepisoden und längerer Säurebelastung verbunden; sobald der Taillenumfang ins Rechenmodell aufgenommen wurde, schwächte sich der BMI-Effekt durchweg ab. Der Bauchumfang vermittelt also einen großen Teil des Effekts. Wie sich viszerales Bauchfett messen und reduzieren lässt, steht an anderer Stelle.

Medikamente, Stress und Schlaf

Mehrere verbreitete Wirkstoffgruppen können den Schließmuskel beeinflussen oder die Schleimhaut reizen: Blutdrucksenker wie Kalziumkanalblocker, Nitrate, Benzodiazepine, hormonelle Verhütungsmittel sowie NSAR-Schmerzmittel und ASS. Bei neu aufgetretenem Sodbrennen lohnt der Blick auf die eigene Medikamentenliste — verordnete Medikamente aber nicht eigenmächtig absetzen, sondern die Frage in der verordnenden Praxis stellen.

Dass Stress die Salzsäureproduktion hochfährt und dadurch Sodbrennen erzeugt, ist eine verbreitete, aber unbelegte Erzählung. Belegt ist ein anderer Weg: In einer randomisierten Untersuchung an zehn Gesunden und zehn Patienten mit Refluxösophagitis erhöhten höchstens drei Stunden Nachtschlaf die Empfindlichkeit der Speiseröhrenschleimhaut gegenüber Säure deutlich. Die Säuremenge bleibt gleich, die Wahrnehmung wird stärker.

Was nicht stimmt: „zu saures Essen" und „zu viel Magensäure"

Zwei Vorstellungen halten sich hartnäckig und sind beide falsch. Die erste: Der Körper sei „übersäuert", und wer basisch esse, bekomme weniger Sodbrennen. Das ist ein Kategorienfehler — die Säurelast einer Mahlzeit betrifft den Stoffwechsel, nicht den Magen. Der Magen bildet Salzsäure unabhängig davon, ob eine Mahlzeit als sauer oder basisch gilt. Die zweite: Eine Magenschleimhautentzündung mache Sodbrennen, weil dabei zu viel Salzsäure entstehe. Auch das trifft nicht zu — die häufigste, durch Helicobacter pylori verursachte Form geht im ausgedehnten Verlauf mit verminderter Säureproduktion einher, und die Leitlinie hält fest, dass eine Helicobacter-Infektion das Refluxrisiko eher senkt.

Was belegt hilft

Die Leitlinie führt sechs Allgemeinmaßnahmen. Vier sind mit Wirkung auf Symptome und gemessene Säurewerte belegt: Gewichtsabnahme, Erhöhung des Kopfendes, Zwerchfelltraining und das Meiden später Mahlzeiten. Beim Rauchstopp vermerkt sie „kein Effekt auf Symptome und ösophagealen pH", für die Ernährung empfiehlt sie individuelle Beratung statt pauschaler Verzichtslisten.

Gewichtsabnahme: die Zahlen

Gewichtsabnahme ist die einzige Maßnahme mit Daten aus Bevölkerungskohorten, einer Interventionsstudie und pH-Messungen zugleich. In der norwegischen HUNT-Studie mit 29.610 Personen war eine BMI-Abnahme von mehr als 3,5 Einheiten mit dem Verlust jeglicher Refluxbeschwerden verbunden: Odds Ratio 1,98 ohne oder mit seltener Antirefluxmedikation und 3,95 bei mindestens wöchentlicher Medikation. Der Effekt war also dort am größten, wo bereits behandelt wurde — Gewichtsabnahme ersetzt eine Medikation nicht, sie verbessert deren Wirkung.

Die eindrucksvollste Zahl stammt aus einer Interventionsstudie: 332 übergewichtige und adipöse Erwachsene nahmen sechs Monate an einem strukturierten Abnehmprogramm teil und verloren im Mittel 13 Kilogramm. Die Häufigkeit der Refluxkrankheit sank von 37 auf 15 Prozent, der mittlere Symptomscore von 5,5 auf 1,8. Bei 65 Prozent bildeten sich die Beschwerden vollständig zurück, bei weiteren 15 Prozent teilweise. Zwei Einschränkungen gehören dazu: Die Studie hatte keine Kontrollgruppe, und der Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und Symptomrückgang war mit einem Korrelationskoeffizienten von 0,17 schwach. In zwei randomisierten Studien sank die Zeit mit saurem pH-Wert nach Gewichtsabnahme von 5,6 auf 3,7 beziehungsweise von 8,0 auf 5,5 Prozent.

Wie stark Gewicht gegenüber anderen Lebensstilfaktoren wiegt, zeigt eine Auswertung von 42.955 Frauen mit 9.291 Neuerkrankungen. Fünf günstige Faktoren zusammen — Normalgewicht, nie geraucht, täglich mindestens 30 Minuten Bewegung, höchstens zwei Tassen Kaffee, Tee oder Limonade, gesundes Ernährungsmuster — ergaben ein populationsattributables Risiko von 37 Prozent. Einzeln trug Normalgewicht mit 19 Prozent mehr bei als die anderen vier zusammen: Bewegung 8, Ernährung 7, höchstens zwei Tassen 4, Nichtrauchen 3 Prozent. Die Leitlinie stellt daneben, dies bedeute „natürlich nicht zwangsläufig, dass eine Gewichtsabnahme obligat zu einer Verbesserung der GERD führt". Die praktische Seite steht unter wie ein Kaloriendefizit realistisch entsteht.

Das Kopfende des Bettes erhöhen

In einer randomisierten Studie mit 39 medikamentös behandelten Patienten, die ihr Kopfende sechs Wochen um 20 Zentimeter erhöhten, erreichten 27 von 39 eine relevante Symptomverbesserung gegenüber 13 von 39 in der Kontrollphase; in pH-Messungen sank die Zeit mit Säurebelastung im Liegen von 21 auf 15 Prozent. Die Kehrseite gehört dazu: 54 Prozent berichteten Nebenwirkungen, im Wesentlichen Unbequemlichkeit — trotzdem sprachen sich 77 Prozent für die Maßnahme aus. Erhöht wird das gesamte Kopfende, über Klötze unter den Bettbeinen oder ein Keilkissen unter der Matratze. Ein zusätzliches Kopfkissen bringt nichts, weil es den Oberkörper abknickt.

Abstand zum Abendessen und Schlafposition

In einer japanischen Fall-Kontroll-Studie mit 147 Betroffenen und 294 Kontrollen war ein Abstand von weniger als drei Stunden zwischen Abendessen und Zubettgehen gegenüber vier Stunden oder mehr mit einer Odds Ratio von 7,45 verbunden. Der Wert ist eindrucksvoll, das Studiendesign erlaubt aber keinen Kausalschluss; in randomisierten Untersuchungen erhöhten späte Mahlzeiten die Zeit mit Säurebelastung im Liegen um 5,2 Prozentpunkte. Faustregel: mindestens drei Stunden zwischen letzter Mahlzeit und Hinlegen.

Dazu kommt die Seite: In einem doppelblinden, scheinkontrollierten Versuch mit 100 Personen erreichten 44 Prozent der Behandelten eine Halbierung des nächtlichen Refluxscores gegenüber 24 Prozent in der Kontrollgruppe. In Linksseitenlage liegt der Mageneingang oberhalb des Mageninhalts. Ohne Hilfsmittel lässt sich eine Schlafposition allerdings nicht die ganze Nacht halten.

Zwerchfellatmung: die unterschätzte Maßnahme

Die Zwerchfellschenkel sind Teil der Antirefluxbarriere, also lässt sich dieser Teil trainieren. In einer randomisierten Studie mit 19 Patienten sank nach vier Wochen aktivem Atemtraining die Zeit mit einem pH-Wert unter 4,0 von 9,1 auf 4,7 Prozent, in der Kontrollgruppe blieb sie unverändert; die Leitlinie nennt vier prospektive kontrollierte Studien mit Effekten auf Symptome, pH-Werte und Säureblockerverbrauch. Die Fallzahlen sind klein. Trotzdem ist Zwerchfellatmung die einzige aktive Selbsthilfemaßnahme mit nachvollziehbarem Mechanismus — und sie steht in praktisch keinem deutschen Ratgeber.

Rauchstopp: für wen er wirklich etwas bringt

Hier ist die Datenlage schwächer als oft dargestellt. Die Leitlinie führt den Rauchstopp mit „kein Effekt auf Symptome und ösophagealen pH" und beschränkt die Empfehlung auf normgewichtige Rauchende. In der HUNT-Kohorte besserten sich bei Personen mit mindestens wöchentlicher Antirefluxmedikation schwere Beschwerden nach dem Rauchstopp messbar, Odds Ratio 1,78 — jedoch nur bei normalem BMI. Der Rauchstopp hilft also belegbar einer klar umrissenen Gruppe und ist aus vielen anderen Gründen richtig; als allgemeines Rezept gegen Sodbrennen taugt er nicht. Wie sich Rauchstopp und Abnehmen verbinden lassen, steht an anderer Stelle.

Kaffee, Schokolade, Zitrusfrüchte

Fast jede deutschsprachige Ratgeberseite empfiehlt bei Sodbrennen denselben Verzichtskatalog. Die aktuelle deutsche Leitlinie stützt ihn nicht. Sie sagt wörtlich:

Der verbreitete Stand geht auf eine Arbeit aus dem Jahr 2006 zurück. Deren Autoren screenten 2.039 Publikationen und fanden darunter nur 16 klinische Studien. Ergebnis: Es gab physiologische Hinweise, dass Tabak, Alkohol, Schokolade und fettreiche Mahlzeiten den Druck des unteren Schließmuskels senken, aber keine publizierte Evidenz dafür, dass ein Verzicht die Beschwerden bessert. Wirksam waren allein Kopfteilerhöhung, Linksseitenlage und Gewichtsabnahme. Diese Arbeit ist zwanzig Jahre alt — der deutsche Ratgeberkonsens hat sie bis heute nicht nachvollzogen. Auch die übliche Begründung stimmt nicht: Dass diese Lebensmittel „die Magensäureproduktion anregen", ist nicht belegt.

Kaffee: die aktuellste Auswertung

Seit 2026 gibt es dazu eine große Metaanalyse: 40 Studien mit 122.074 Personen. Refluxbeschwerden waren bei Kaffeetrinkenden etwas häufiger, 34,9 gegenüber 30,7 Prozent, Odds Ratio 1,18; mit einem Barrett-Ösophagus bestand kein Zusammenhang, und die Heterogenität zwischen den Studien war mit einem I-Quadrat von 89 Prozent sehr hoch. Die Autoren schreiben selbst, die Größe dieses Effekts sei von unklarer klinischer Bedeutung, und der Nutzen einer routinemäßigen Kaffeevermeidung müsse erst noch untersucht werden.

Die Gegenseite gehört daneben: In den Daten der Nurses' Health Study war der Konsum von Kaffee, Tee und kohlensäurehaltigem Mineralwasser mit einem erhöhten Risiko verbunden, und „höchstens zwei Tassen täglich" war einer der fünf günstigen Lebensstilfaktoren — mit einem der kleinsten Beiträge von 4 Prozent. Kohortendaten sprechen also für einen kleinen Effekt, Interventionsevidenz fehlt. Für Alkohol gilt dieselbe Logik: Ein Nutzen der Alkoholreduktion für die Refluxbeschwerden ist nicht schlüssig belegt, auch wenn viele Menschen einen Zusammenhang bemerken. Warum ausgerechnet ein Glas Wein am Abend so zuverlässig brennt, steht unter Alkohol und Verdauung.

Statt Verbotslisten nennt die Leitlinie eine Richtung: „Eine Reduktion von Fett- und Zuckerzufuhr in Verbindung mit einer erhöhten Zufuhr von Ballaststoffen erscheint auf der Basis pathophysiologischer Überlegungen und Experimenten ratsam." Das ist besser belegt als jede einzelne Meidungsregel; was dabei zählt, steht unter worauf es bei gesunder Ernährung ankommt. Praktisch heißt das: nicht pauschal verzichten, sondern zwei bis drei Wochen mitschreiben, was gegessen wurde und wann Beschwerden auftraten. Wer feststellt, dass Kaffee bei ihm zuverlässig brennt, hat einen guten Grund, ihn zu reduzieren. Wer ihn verträgt, hat keinen Grund, ihn zu streichen.

Hausmittel, ehrlich sortiert

Verbreitete Hausmittel unterscheiden sich stark in ihrer Belegbarkeit, werden aber fast überall gleichrangig aufgelistet.

Natron verdient eine eigene Warnung. Es neutralisiert Salzsäure, dabei entsteht jedoch Kohlendioxid, das den Druck im Magen erhöht und den Rückfluss begünstigen kann. Dokumentiert sind Magenrupturen, eine akute Vergiftung und eine schwere Störung des Säure-Basen-Haushalts nach zu großen Mengen; dazu die Natriumlast, die bei Bluthochdruck, Herz- und Nierenerkrankungen ins Gewicht fällt. Wir empfehlen Natron nicht.

Und ein Widerspruch, den kaum eine Seite auflöst: Pfefferminztee wird bei Sodbrennen oft empfohlen und gilt zugleich als Stoff, der den Schließmuskel entspannt; kontrollierte Studien fehlen. Wer eher Druck und Fülle im Oberbauch spürt als ein Brennen hinter dem Brustbein, findet die Ursachen unter Völlegefühl und Blähbauch.

Was Lebensmittel versprechen dürfen

Nichts. Das ist keine Meinung, sondern ein Rechercheergebnis: In der EU-Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 kommen Sodbrennen, Reflux, Speiseröhre, Magenschleimhaut und Übersäuerung kein einziges Mal vor. Jede Werbeaussage, die ein Lebensmittel mit der Linderung von Sodbrennen verbindet, ist damit unzulässig. Die einzige zugelassene Angabe mit Magensäurebezug zeigt sogar in die Gegenrichtung: „Chlorid trägt durch die Bildung von Magensäure zu einer normalen Verdauung bei." Und „Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei" betrifft den Stoffwechsel, nicht den Magen.

Medikamente und das Absetzen

Dieser Abschnitt ordnet ein und empfiehlt nichts; welche Behandlung sinnvoll ist, entscheidet die ärztliche oder apothekerliche Beratung. Antazida neutralisieren vorhandene Magensäure chemisch. H2-Rezeptorantagonisten blockieren einen Rezeptor der säurebildenden Zellen. Protonenpumpenhemmer, kurz PPI, hemmen den letzten Schritt der Säuresekretion und waren in Studien wirksamer als H2-Rezeptorantagonisten und Prokinetika. Alginate bilden ein Gel, das die nach dem Essen entstehende Säuretasche am Mageneingang verdrängt; sie sind die am besten belegte rezeptfreie Option, mit einer Odds Ratio von 4,42 gegenüber Placebo oder Antazida.

Zum Absetzen gibt es zwei unabhängige placebokontrollierte Studien an Gesunden mit derselben Zahl. In der ersten nahmen 120 Freiwillige acht Wochen einen PPI und danach vier Wochen Placebo: 44 Prozent berichteten anschließend mindestens ein säurebezogenes Symptom gegenüber 15 Prozent unter durchgehendem Placebo. In der zweiten waren es 11 von 25 Personen, ebenfalls 44 Prozent, gegenüber 2 von 23. Die Leitlinie ordnet das nüchtern ein: Der Effekt ist bei Gesunden gezeigt, sein Risiko steigt mit der Dauer der vorangegangenen Therapie — und ob dieser Säurerebound bei Menschen mit Refluxkrankheit klinisch relevant ist, gilt als unklar. Ebenso wichtig ist das Gegengewicht: „Das absolute Nebenwirkungsrisiko für PPI ist gering. Bei einer GERD überwiegt der Nutzen das Risiko." Für einen Zusammenhang mit Demenz fanden mehrere große Untersuchungen keinen Beleg, und eine norwegische Studie mit 28.258 Personen fand keine erhöhte Frakturrate.

Die Empfehlung zum Beenden lautet im Wortlaut: „Bei nicht mehr notwendiger PPI-Therapie soll die Behandlung beendet werden. Dieses kann ausschleichend erfolgen unter Hinzunahme einer Bedarfsmedikation im Falle von Durchbruchsymptomen." Sie richtet sich an Behandelnde. Für dich heißt das: das Vorgehen mit der verordnenden Praxis besprechen, nicht eigenmächtig absetzen. Ein Wechsel auf H2-Blocker, um den Rebound zu umgehen, wird ausdrücklich nicht empfohlen, weil auch diese Substanzgruppe nach dem Absetzen mit erheblicher Säurehypersekretion einhergeht.

Und ein realistisches Ziel gehört dazu: Die Refluxkrankheit ist bei der Mehrzahl chronisch. Nach Absetzen einer Heilungstherapie lag die Rezidivrate in placebokontrollierten Studien bei 75 Prozent — in der längsten Studie über fünf Jahre blieben aber 37 Prozent unter Placebo in stabiler Remission.

Wann es ärztlich abgeklärt gehört

Gelegentliches Sodbrennen ist harmlos. Es gibt aber Zeichen, bei denen nicht abgewartet und nicht selbst behandelt wird.

Brustschmerz zuerst kardiologisch klären. Reflux und Herzbeschwerden fühlen sich ähnlich an: Die Refluxkrankheit ist die häufigste Ursache von Brustschmerzen, die nicht vom Herzen kommen, und kann Schmerzen auslösen, die klinisch nicht von einem Herzschmerz zu unterscheiden sind. Daraus folgt die Reihenfolge: Bei erstmaligem, starkem oder anhaltendem Druck hinter dem Brustbein, besonders mit Atemnot, Ausstrahlung in Arm, Kiefer oder Rücken, Kaltschweißigkeit oder Übelkeit, wählst du die 112. Die kardiologische Abklärung geht der gastroenterologischen voraus.

Ein häufiges Missverständnis betrifft das Alter: Die deutsche Leitlinie führt kein Lebensalter in ihrer Alarmsymptomliste. Ein höheres Lebensalter zählt aber zu den Risikofaktoren für Komplikationen, gemeinsam mit männlichem Geschlecht, langjährigen und besonders nächtlichen Beschwerden, Rauchen und viszeraler Adipositas. Nicht jeder Mensch über 50 braucht wegen Sodbrennen eine Magenspiegelung — wenn Sodbrennen im höheren Lebensalter aber neu auftritt, ist das ein guter Grund, es abklären zu lassen.

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Dieser Artikel fasst den Stand der deutschen S2k-Leitlinie und der zitierten Studien zusammen. Er dient der Information, stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beratung. Verordnete Medikamente dürfen nur nach ärztlicher Anweisung verändert oder abgesetzt werden. Bei Alarmsymptomen, anhaltenden Beschwerden oder Beschwerden in der Schwangerschaft wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.