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VitalBodyPLUS Magazin

Rezept: Spaghetti Bolognese mit Tofu

Die Konjakwurzel ist ein Naturprodukt, welches das Abnehmen aktiv unterstützt. Beachten Sie bitte: Mit französischem Weinbrand hat die Konjakwurzel nichts zu tun. Der Wirkstoff Glucomannan ist dafür verantwortlich, dass sehr schnell ein Sättigungsgefühl eintritt. Dadurch verspüren Sie weniger Hunger, essen kleinere Portionen und unterstützen Ihr Abnehmen aktiv! Die aus der Konjakwurzel hergestellten Spaghetti werden mit Tomaten und leckeren Steinpilzen verfeinert und ergeben eine ganz neue Bolognese-Kreation!

Rezept: Cookies

Cookies: Ein leckerer Cookie geht immer mal zwischendurch, ob mit einem Glas Milch für die Kinder, oder zum Kaffee für die Erwachsenen. Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Ausführungen um seinen Cookie zu gestalten. Wir haben uns dafür entschieden ihn mit knackigen Blaubeeren zu vermixen. Viel Spaß beim Backen und guten Appetit

Rezept: Cookie-Quark-Eis mit Schokolade

Endlich – das beliebte Cookie-Eis ohne schlechtes Gewissen schlecken! Wenn Sie gern Eiscreme essen, aber lieber zur fettreduzierten Variante greifen möchten, sollten Sie sich dieses Rezept für Ihre Ladetage nicht entgehen lassen! Dank Magerquark und saurer Sahne, die im Vergleich zur süßen Sahne oder Crème fraîche nur etwa ein Drittel an Fett und Kalorien enthält, ist diese Variante um einiges kalorienärmer. Und trotzdem ein Genuss! Probieren Sie es aus!

Rezept: Marzipan-Mandelkekse

Endlich mal Kekse mit Nährwert! Klar, Mandeln, Butter und Marzipan sind nicht gerade Schlankmacher, doch erstens dürfen Sie an den Ladetagen naschen, zweitens punktet dieses Rezept mit seinen Inhaltsstoffen. Mandeln enthalten nämlich die Vitamine E und B, liefern Mineralstoffe wie Kalzium, Kupfer und Magnesium sowie Proteine und Ballaststoffe. Mit saurer Sahne und Süßstoff statt Zucker sind die Kekse zudem „entschärft“. Viel Vergnügen beim Backen!

Rezept: Schokobrötchen

Schokobrötchen: Mein Favorit als Kind! Viele lieben es einfach: das klassische Schokobrötchen. Als kleines Kind hat man sich immer gefreut, wenn man es essen durfte. Die Vorstellung der kleinen weichen und fluffigen Köstlichkeit lässt die meisten Herzen höherschlagen. Sie sind super geeignet zum Frühstück, als Snack oder bei Ausflügen. Selbstgebackene Schokobrötchen sind nicht nur extrem verführerisch, sondern auch einfach herzustellen. Viel Spaß beim Backen und guten Appetit!

Rezept: Toffifee Torte

Toffifee-Torte: Toffifees sind extrem lecker! Die meisten Menschen sind der perfekten Mischung aus Karamell, Schokolade und Haselnuss schon einmal verfallen. Aber mit diesen kleinen Köstlichkeiten kann man noch mehr machen als Sie einfach nur zu vernaschen. Wer nochmal richtig Lust auf etwas Süßes hat, ist der perfekte Kandidat für die Toffifee-Torte. Allerlei köstliche Zutaten gezielt zusammengewürfelt, bewirken förmlich eine Geschmacksexplosion. Viel Spaß beim Backen!

Rezept: Blätterteigrollen mit Putenbrust

Jeder, der nach Herzenslust gerne vielfältig isst, darf sich unsere Blätterteigrollen nicht entgehen lassen! Viel Spaß beim Backen und guten Appetit!

Rezept: Dinkel-Pizza

Wer sich wohl fühlen möchte, isst Dinkel! Denn dieser vereint alle basischen Stoffe, die der menschliche Körper benötigt. Spurenelemente wie Zink, Kupfer, Mangan und Silizium fördern zudem Ihren Stoffwechsel und Ihre Konzentration. Dank der Kohlenhydrate im Dinkel ist dieses Gericht eine runde Mahlzeit und perfekt für die Vorbereitungsphase geeignet!

Rezept: Oreo-Trüffel

Oreo-Kekse kommen immer gut an, deshalb dürfen sie bei unseren Schlemmertagen nicht fehlen. Vor ein paar Jahren waren sie leider nur in Übersee zu haben, doch mittlerweile sind sie ein fester Bestandteil im Supermarkt. Die kleinen Kekse sind vielfältiger, als man auf den ersten Blick meinen würde, denn man kann aus ihnen wahre Leckerbissen zaubern.

Rezept: Sojabrötchen

Backen mit gutem Gewissen. Selbstgebackenes ist immer etwas Besonderes! Und dann auch noch vegan. Wählen Sie selbst die Größe Ihrer Sojabrötchen und kreieren Sie einen Snack zum Mitnehmen, ganz nach Ihrer Vorstellung. Das Backen geht leicht von der Hand und macht Spaß. Also nichts wie los!

Rezept: Pizzataschen: Pizza zum Mitnehmen!

Pizzataschen: Pizza zum Mitnehmen bitte! Viele von uns mögen und lieben Pizza, es gibt zig verschiedene Arten sie zuzubereiten. Aber wirklich praktisch für unterwegs ist sie nicht. Wir haben eine gute Lösung für alle, die unterwegs den unverwechselbaren Geschmack ihrer Lieblingspizza nicht missen möchten: unsere Pizzataschen! Sie sind zwar nicht annähernd so groß wie eine herkömmliche Pizza, stehen ihr aber geschmacklich in nichts nach. Auf jeder Party ein absoluter Hingucker!

Rezept: Mexican-Wrap

Mexican-Warp: Für den schnellen Hunger! Für die Leute, die keine Lust auf Pasta, Burger, Pizza und Co. haben, haben wir hier eine tolle Alternative. Immer öfter sieht man ihn in den Supermärkten – den Wrap. Bekanntlich hat nicht jeder den gleichen Geschmack, doch es gibt unzählige Ausführungen an Wraps. Wir befassen uns mit der klassischen Mexican-Version. Sie ist für jedermann leicht und schnell zuzubereiten, ob kalt oder warm – er ist ein Genuss auf ganzer Linie!
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