Knackiger Salat mit Hähnchenstreifen

Knackiger Salat mit Hähnchenstreifen

20 min

263 kcal

Diätphase

Ideal für die Diätphase deiner Stoffwechselkur: Unser knackiger Salat mit Hähnchenstreifen. Der ausgewogene Salat, bestehend aus verschieden Gemüsesorten in Kombination mit saftigem Hähnchen bietet dir ein einmaliges Geschmackserlebnis. Somit vergisst du schnell, dass du dich eigentlich in einer Diät befindest. Obendrein punktet das Gericht mit reichlich Proteinen, welche als Bausteine für deine Muskulatur fungieren und dich lange sättigen.

Nährwerte:

(Pro Portion)

  • Kalorien
  • 263 kcal
  • Kohlenhydrate
  • 11 g
  • Proteine
  • 39 g
  • Fett
  • 2 g
150 g
Hähnchenbrut
100 g
Gurke(n)
100 g
Feldsalat
100 g
Spitzpaprika
100 g
Eisbergsalat
1 TL
Senfkörner
1 Prise(n)
Kräuter, Salz und Pfeffer

Benötigte Küchenhelfer

  • beschichtete Pfanne
  • Schneidebrett
  • scharfes Messer

Zubereitung

1

Zu Beginn wäscht du das Gemüse und schneidest es in kleine Würfel bzw. Stücke.

2

Nun schneidest du die Hähnchenbrust in Streifen und würzt diese kräftig.

3

Nun werden die Hähnchenstreifen in einer beschichteten Pfanne ohne Öl angebraten. Nachdem das Fleisch gar ist, wird der restliche Salat für wenige Minuten hinzugegeben.

4

Zum Schluss das Ganze auf einem Teller anrichten und genießen.

Lass es dir schmecken!

Tipp

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