Ausgewogener Salat mit Lachs VitalBodyPLUS Rezepte

Ausgewogener Salat mit Lachs

5 min

202 kcal

Diätphase

Ideal als Mittagessen im Büro oder als Meal Prep für unterwegs. Der gesunde Salat mit frischem Lachs ist schnell zubereitet und reich an unerlässlichen Inhaltsstoffen. So ist Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren und die verschiedenen Salate versorgen dich mit lebensnotwendigen Vitamin C, welches dein Immunsystem stärkt.

Nährwerte:

(Pro Portion)

  • Kalorien
  • 202 kcal
  • Kohlenhydrate
  • 2 g
  • Proteine
  • 19 g
  • Fett
  • 10 g
70 g
Lachsaufschnitt
50 g
Feldsalat
50 g
Gurken
50 g
Rucola
50 g
Radicchio
5
Kirschtomaten
1 TL
Sesam

Benötigte Küchenhelfer

  • Schneidebrett & scharfes Messer

Zubereitung

1

Alle Zutaten gründlich waschen. Danach die Salate zerkleinern, die Tomaten halbieren und die Gurken in dünne Scheiben schneiden.

2

Nun den Lachs in kleine Stücke schneiden und alles miteinander vermischen und abschließend Sesam darüberstreuen. 

Lass es dir schmecken!

Unser Tipp

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