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Calcium und Magnesium – wichtige Nährstoffe für Deinen Körper

Dass Dein Körper Nährstoffe braucht ist Dir mit Sicherheit klar. Ebenso weißt Du sicherlich, dass einige dieser Nährstoffe als Mineralstoffe bezeichnet werden und diese in Deinem Körper für viele wichtigen Vorgänge benötigt werden. Zu diesen Mineralstoffen gehören auch Calcium sowie Magnesium. Von beiden Stoffen hast Du bestimmt schon einmal gehört, doch weißt Du auch, wofür sie in Deinem Körper gebraucht werden, in welchen Mengen Du sie zu Dir nehmen solltest oder wie Du sie am besten zu Dir nimmst? Um all diese Informationen zu erhalten bist Du hier genau richtig. Wir wissen nämlich ganz genau, wieso Du wieviel Calcium oder Magnesium für Deinen Gesundheit zu Dir nehmen solltest und möchten es Dir erklären. So wollen wir Dir dabei helfen, Dich um die Gesundheit Deines Körpers zu kümmern und zu gewährleisten, dass es Dir an nichts fehlt.

Calcium und Magnesium – wichtige Nährstoffe für Deinen Körper Dass Dein Körper Nährstoffe braucht ist Dir mit Sicherheit klar. Ebenso weißt Du sicherlich, dass einige dieser Nährstoffe... mehr erfahren »
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Calcium und Magnesium – wichtige Nährstoffe für Deinen Körper

Dass Dein Körper Nährstoffe braucht ist Dir mit Sicherheit klar. Ebenso weißt Du sicherlich, dass einige dieser Nährstoffe als Mineralstoffe bezeichnet werden und diese in Deinem Körper für viele wichtigen Vorgänge benötigt werden. Zu diesen Mineralstoffen gehören auch Calcium sowie Magnesium. Von beiden Stoffen hast Du bestimmt schon einmal gehört, doch weißt Du auch, wofür sie in Deinem Körper gebraucht werden, in welchen Mengen Du sie zu Dir nehmen solltest oder wie Du sie am besten zu Dir nimmst? Um all diese Informationen zu erhalten bist Du hier genau richtig. Wir wissen nämlich ganz genau, wieso Du wieviel Calcium oder Magnesium für Deinen Gesundheit zu Dir nehmen solltest und möchten es Dir erklären. So wollen wir Dir dabei helfen, Dich um die Gesundheit Deines Körpers zu kümmern und zu gewährleisten, dass es Dir an nichts fehlt.

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Wofür brauchst Du Calcium und Magnesium?

Beginnen wir einmal mit den Funktionen, für die Calcium in Deinem Körper benötigt wird. Calcium ist der Stoff, den Dein Körper vor allem dafür braucht, um sogenanntes Hartgewebe zu bilden. Zu diesem Hartgebilde gehören Knochen, Haare, Fingernägel und auch Zähne. Deshalb brauchen vor allem Kinder und Jugendliche viel Calcium, doch auch Erwachsene haben einen konstanten Bedarf an diesem wichtigen Nährstoff. Bei Magnesium verhält es sich ganz ähnlich. Dieses ist vor allem dafür verantwortlich, dass Dein Stoffwechsel gut funktioniert und Deine Nerven ihre Signale ohne Probleme auf Deine Muskeln übertragen können. Auch hier ist es der Fall, dass Du sowohl als Jugendlicher als auch als Erwachsener immer einen konstanten Bedarf an Magnesium hast, der gedeckt werden muss, um alle Vorgänge in Deinem Körper problemlos ausführen zu können. Deswegen bieten wir Dir in unserem Online Shop die richtigen Produkte an, damit Du diesen Bedarf jeden Tag decken kannst.

Wie nimmst Du genügend Calcium und Magnesium zu Dir?

Wenn Dein Bedarf an diesen Nährstoffen für längere Zeit ungedeckt bleibt, kann das für Deinen Körper und Deine Gesundheit fatale Folgen haben. Dann kommt es nämlich zu unschönen Mangelerscheinungen, die, wenn Du Dich nicht darum kümmerst, schnell noch größere Probleme nach sich ziehen können. Damit das gar nicht erst passiert solltest Du darauf achten, immer genügend Calcium und Magnesium aufzunehmen. Das funktioniert am besten, wenn Du zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung weitere Nährstoffe zu Dir nimmst. In Deiner normalen Ernährung ist nämlich häufig nicht genug Calcium und Magnesium enthalten, sodass es besonders sinnvoll ist, dieses zusätzlich zu ergänzen.

Genug Calcium und Magnesium für Deine Gesundheit

Für einen gesunden und starken Körper gibt es wenige Dinge, die wichtiger sind als eine gute Zufuhr an Nährstoffen. Schließlich braucht Dein Körper diese für praktisch jeden Vorgang, der nötig ist, um Dich gesund und stark zu halten – seien es Stoffwechsel, Zellerneuerung, Herzschlag oder Hirnfunktion. Deswegen ist es mehr als notwendig, dass Du immer auf eine ausreichende Zufuhr dieser Nährstoffe achtest, denn nur so kannst Du die Gesundheit Deines Körpers auf lange Sicht schützen. Wir möchten Dich hierbei unterstützen und legen Dir deswegen die Produkte aus unserem Online Shop ans Herz – für Deinen gesunden Körper.

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