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Was ist denn ein Superfood?

Auf dem Ernährungsmarkt kursieren immer häufiger dubiose Begriffe wie „Acai“, „Spirulina“ oder „Gerstengras“. Bei jedem dieser Wörter handelt es sich um einen Begriff, der von gesundheitsbewussten Menschen geprägt wurde und der in einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil nicht unerklärt bleiben sollte. Du sollst wissen, was ein Superfood ist, was es Dir bringt und warum es noch heute ein Teil in Deiner Ernährung werden sollte. Damit Du das auch gleich in die Tat umsetzen kannst, findest Du in unserem Online Shop eine immense Auswahl an tollen Superfoods, die Deine Ernährung gesünder, ausgewogener und natürlich leckerer machen werden. Superfoods sind nämlich Lebensmittel, die nicht nur ein oder zwei wichtige Stoffe in Deinen Körper bringen, sondern gleich eine ganze Vielzahl davon, und das vor allem in großen Mengen. Viele Superfoods enthalten mehrere Vitamine, Nährstoffe, Mineralien und Vitalstoffe gleichzeitig, die Deinem Körper bestens zugute kommen.

Was ist denn ein Superfood? Auf dem Ernährungsmarkt kursieren immer häufiger dubiose Begriffe wie „ Acai “, „Spirulina“ oder „Gerstengras“. Bei jedem dieser Wörter handelt es sich um einen... mehr erfahren »
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Was ist denn ein Superfood?

Auf dem Ernährungsmarkt kursieren immer häufiger dubiose Begriffe wie „Acai“, „Spirulina“ oder „Gerstengras“. Bei jedem dieser Wörter handelt es sich um einen Begriff, der von gesundheitsbewussten Menschen geprägt wurde und der in einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil nicht unerklärt bleiben sollte. Du sollst wissen, was ein Superfood ist, was es Dir bringt und warum es noch heute ein Teil in Deiner Ernährung werden sollte. Damit Du das auch gleich in die Tat umsetzen kannst, findest Du in unserem Online Shop eine immense Auswahl an tollen Superfoods, die Deine Ernährung gesünder, ausgewogener und natürlich leckerer machen werden. Superfoods sind nämlich Lebensmittel, die nicht nur ein oder zwei wichtige Stoffe in Deinen Körper bringen, sondern gleich eine ganze Vielzahl davon, und das vor allem in großen Mengen. Viele Superfoods enthalten mehrere Vitamine, Nährstoffe, Mineralien und Vitalstoffe gleichzeitig, die Deinem Körper bestens zugute kommen.

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Welche Superfoods gibt es?

Es werden immer mehr Superfoods entdeckt, die dann in kurzer Zeit unseren Ernährungsmarkt erobern. Die meisten davon kommen aus dem Ausland und sind dort in den antiken Kulturen schon seit vielen Jahrtausenden bekannt. Doch hierzulande wurde ihre Wirkung häufig erst im letzten Jahrzehnt entdeckt. Dafür wird sie nun umso mehr genutzt und wir freuen uns darüber, unsere gesunde Ernährung auf diese Art und Weise so maßgeblich verbessern zu können. Dabei sind diese Lebensmittel sehr vielseitig und vor allem sehr zahlreich vorhanden. Sie reichen von Beeren wie der Acai Beere oder den Goji Beeren über herkömmliches Getreide wie Gerste bis hin zu exotischen Lebensmitteln wie Spirulina. Sie alle sind in ihrem Nährstoffprofil unglaublich verschieden und bieten Dir eine Menge unterschiedlicher Vorteile. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam: Sie sind immer ein Pluspunkt für Deine gesunde Ernährung.


Was bringen Dir Superfoods?

Das Tolle an Superfoods ist, dass sie Deinem Körper so viele wichtige Stoffe auf einmal liefern. Während Du mit herkömmlichen Lebensmitteln eine große Menge brauchst, um an einem Tag alle wichtigen Stoffe zu Dir zu nehmen, reichen häufig schon zwei oder drei verschiedene Superfoods. Das ist aber noch nicht alles, denn durch diese Wirkung eignen sich viele Superfoods auch besonders gut zum Abnehmen. Sie versorgen Deinen Körper im Rahmen Deiner gesunden Ernährung optimal mit allen wichtigen Stoffen und sind selbst super kalorienarm. Dadurch sind sie bestens geeignet, um Dich beim Abnehmen zu unterstützen und machen es Dir möglich, gesund Gewicht zu verlieren.


Wie bringst Du Superfoods in Deine Ernährung?

Nichts ist einfacher, als in eine gesunde Ernährung Superfoods zu integrieren. Du trinkst gern Shakes? Nun, dann kannst Du problemlos Spirulina oder Gerstengraspulver dazumischen! Mittags hast Du gerne einen Salat? Toll, denn über den kannst Du Acai Beeren oder Leinsamen geben! Oder in Deinem morgendlichen Müsli ist noch Platz für etwas mehr? Warum nicht ein paar Chiasamen dazugeben? Deine Möglichkeiten sind wirklich unbegrenzt und Du wirst immer eine Art und Weise finden, um Superfoods in Deine gesunde Ernährung zu bringen. Damit Dir das gut gelingt, findest Du die besten Komponenten für Deine gesunde Ernährung bei uns im Online Shop. Entscheide Dich noch heute für ein gesundes Leben mit Superfoods!

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