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Schöne Beine und ein knackiger Po ohne Cellulite!

Schöne Beine und ein knackiger Po ohne Cellulite!

Wir alle kennen diese Produkte, die uns eine Haut frei von Cellulite innerhalb kürzester Zeit versprechen. Ob Cremes, Lotionen, ein Serum oder Algenwickel – im Endeffekt bringen sie alle nichts.
7 Regeln für Deine erfolgreiche Low Carb Ernährung

7 Regeln für Deine erfolgreiche Low Carb Ernährung

Low Carb kann eine tolle Methode sein, um einfach und gesund abzunehmen. Dafür ist es aber wichtig, dass Du diese Umstellung richtig angehst und das Programm konsequent durchziehst. Dass das nicht ganz leicht ist, versteht sich von selbst. Besonders am Anfang passieren oft Fehler, die Deinen Erfolg schmälern können.
Gesunde Ernährung – Was heißt das eigentlich?

Gesunde Ernährung – Was heißt das eigentlich?

Tee begleitet uns ein Leben lang, denn schließlich ist er oft Mittelpunkt gemütlicher Zusammenkünfte, entspannter Abende vor dem Kamin oder der erste Begleiter am Morgen zur Arbeit. Und auch beim Abnehmen kann Tee ein toller Helfer sein. Denn er hat nicht nur wie Wasser keine Kalorien (wenn er ungesüßt ist), sondern bestimmte Teesorten erleichtern das Abnehmen sogar noch zusätzlich. Welche das sind und wie das funktioniert, erklären wir Dir nun.
Weihnachten und trotzdem Low Carb: So geht’s!

Weihnachten und trotzdem Low Carb: So geht’s!

Natürlich gehört Süßes zu Weihnachten dazu. Ob nun Lebkuchen, Plätzchen oder die leckeren Marzipankugeln – wir essen an den Tagen um Weihnachten mehr als doppelt so viele Kalorien als sonst im Jahr. Und damit nicht genug, nicht nur, dass wir zunehmen, wir tun mit den süßen Sünden um Weihnachten unserem Körper noch allerlei anderes an.
Gelenkschmerzen: was tun?

Gelenkschmerzen: was tun?

Gelenkschmerzen sind mittlerweile nicht mehr nur für ältere Personen ein Problem. Auch unter jungen Erwachsenen sind schmerzende Gelenke mittlerweile keine Seltenheit mehr. Und das ist kein Wunder: Tag für Tag belasten wir unsere Gelenke mit jeder Bewegung, die wir tun.
Die 7 besten Nahrungsmittel für gesunde und schöne Haare

Die 7 besten Nahrungsmittel für gesunde und schöne Haare

Wer möchte sie nicht – gesunde Haare, die wunderschön um deine Schultern liegen, deine Haut schmeicheln und im Sonnenlicht glänzen? Leider sieht die Realität oft ganz anders aus. Spliss, gebrochene Haare, dünnes, sprödes oder glanzloses Haar. Und woran liegt das? Nun, auch Haare sind nur ein Produkt des Körpers, für das er gewisse Bausteine braucht. Im Klartext heißt das also: wenn du die richtigen Nahrungsmittel zu dir nimmst, um damit deinem Körper alle Nährstoffe zu liefern, um Haarzellen zu bilden, sehen deine Haare automatisch gesünder und schöner aus. Wir haben die 7 besten Nahrungsmittel gesammelt, die dir wunderschöne und gesunde Haare bescheren. Um den kompletten Beitrag anzuzeigen, klicken Sie auf mehr lesen.
Adipositas: Folgen

Adipositas: Folgen

Übergewicht ist die Grundursache vieler Erkrankungen – das ist Fakt. Übergewicht und vor allem natürlich Adipositas verursachen nebenbei noch viele andere Übel, wie Gefäßerkrankungen und Herz-Kreislauf-Beschwerden. Dazu gehört auch Hypertonie, der Bluthochdruck und Arteriosklerose, die der Ausschlaggeber für Herzinfarkte und Schlaganfälle sein könnte.
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