Trusted Shop Garantie
Ab 30€ Versandkostenfrei (DE)
1-3 Werktage Lieferzeit
365 Tage Rückgaberecht
Rezept: Köstlicher Low Carb Karottenkuchen

Rezept: Köstlicher Low Carb Karottenkuchen

Es gibt wohl kaum etwas himmlischeres, als einen Kuchen fast ohne Kalorien. Dieser Karottenkuchen ist ein Traum für alle, die nicht aus Süßes verzichten wollen, aber dennoch gerne gesund und kalorienarm leben möchten. Er ist vollkommen Low Carb, das heißt, dass er kaum Kalorien mit sich bringt.
Rezept: Selbstgemachte Haferflocken-Protein-Riegel

Rezept: Selbstgemachte Haferflocken-Protein-Riegel

Proteinriegel sind der perfekte Snack für zwischendurch, vor allem, wenn Du Dich gerade in einer Muskelaufbauphase befindest oder generell Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest.
Rezept: Flohsamen Low Carb-Brot

Rezept: Flohsamen Low Carb-Brot

Brot ist besonders in unserer kulinarischen Kultur überall dabei. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder kurz zwischendurch: Brot essen wir ständig. Um es dabei nicht langweilig werden zu lassen und außerdem deine Stabilisierungsphase perfekt zu unterstützen haben wir ein tolles Rezept für Low Carb-Brot für dich. Es ist mit besonders hochwertigen Zutaten wie Flohsamen und Mandeln zubereitet, was ihm einen besonders ausgefallenen Geschmack verleiht und es durch die wertvollen Inhaltsstoffe wunderbar gesund macht.
Rezept: Tofupfanne mit Tomaten und Spinat

Rezept: Tofupfanne mit Tomaten und Spinat

Als Faustregel bei einer ausgewogenen Ernährung können Sie sich merken: Je bunter die Mahlzeit, umso gesünder ist sie. Hier haben wir neben eiweißreichem Tofu Knoblauch, Zucchini (grün), Tomaten (rot; probieren Sie auch die gelben) und Spinat (grün). Dieses Gericht passt also nicht nur während Ihrer Stabilisierungsphase auf den Speiseplan, sondern immer wieder.
Rezept: Grüne Bohnen mit Roastbeef

Rezept: Grüne Bohnen mit Roastbeef

Grünes Gemüse gehört so oft wie möglich auf den Speiseplan, denn es liefert neben Ballast- und sekundären Pflanzenstoffen reichlich Calcium, Kalium und Eisen. Allerdings sollten grüne Bohnen vor dem Verzehr unbedingt gegart werden wegen der enthaltenen Lektine (komplexe Proteine). Dieses Rezept ist herrlich sommerlich (Saison haben grüne Bohnen übrigens von Juli bis September) und für die Stabilisierungsphase geeignet.
Rezept: Himbeer-Quark-Schnitten

Rezept: Himbeer-Quark-Schnitten

Dieser feine Snack aus dem Ofen wird Sie begeistern. Dank Proteinpulver, Eischnee und Magerquark liefern diese Schnitten reichlich Eiweiß. Die Himbeeren verleihen ihnen eine herrlich säuerliche Note. Wenn Sie während der Stabilisierungsphase also Lust auf ein leichtes Kuchengericht verspüren, versuchen Sie unbedingt dieses.
Rezept: Thunfischfrikadellen

Rezept: Thunfischfrikadellen

Fisch gehört regelmäßig auf den Speiseplan, da er neben anderen Nährstoffen wertvolle Omega-3-Fette enthält. Servieren Sie ihn während der Stabilisierungsphase mal anders, nämlich in Form von leckeren Frikadellen.
Rezept: Falsche Sauce Hollandaise

Rezept: Falsche Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise ist und bleibt ein Klassiker in der Küche, sei es zu frischem Spargel, Kartoffeln oder auch Fischgerichten. Probieren Sie während der Stabilisierungsphase dieses Rezept aus, das ganz ohne Butter auskommt; wir „schummeln“ hier mit Magerquark.
1 von 2
Newsletter
Ich möchte zukünftig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von VitalBodyPLUS per E-Mail informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.
  • Trusted Shop Garantie
  • Ab 30€ Versandkostenfrei (DE)
  • 1-3 Werktage Lieferzeit
  • 365 Tage Rückgaberecht